セミナー内容

セミナー内容seminar contents

私たちが開催するセミナーは体を評価や動かすものと知識や技術を身に着けるものがあります。

SAILING LIFE体操

体を動かす体操では全身の体力アップや柔軟性、筋力の向上を目的に実施しています。特別な道具は使わず自分の体のインナーマッスル(関節保護や運動に最も重要な筋肉)を中心に運動します。そのため年齢や性別は問いません。皆さんの習得レベルに合わせて体操も進化していく新しい形になっています。音楽や元気な声に合わせて楽しく受講することができます。

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健康セミナー

健康セミナーでは医療や介護、トレーニングなどの健康に関するセミナーを開催しております。国家資格者が現場で使っている医学的根拠のある内容をお届けします。セミナーはディスカッションを基本として皆さんの生の声にお応えします。

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出張セミナー承ります

私たちSAILING LIFEは市町村、自治体、地域包括や企業、団体などで出張セミナーを承っております。ご依頼に応じて集団体操や身体評価、セミナーなど幅広くご提供させていただいております。団体が抱え得ているお悩みをお伝え下さい。

社員の健康のために運動してほしい。腰痛や、肩こりの為のアドバイスが欲しい。地域の健康寿命のために体操や評価、医療、介護セミナーをしてほしいなど関東県内に関わらず出張致します。

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