アンチエイジングエクササイズ9月も開始

鴻巣市の市民活動センターにてアンチエイジングエクササイズ開始しております。

ストレッチやヨガ、呼吸、筋力強化、インナーマッスル、有酸素運動、瞬発運動と今必要な運動が出来ます。ずっと夢を追い続けられる体にするために理学療法士が考案したエクササイズを体験してみませんか?