新型コロナウィルスの影響により感染対策をしっかりと行いながら実施しています。
ソーシャルディスタンス、マスク、換気をしての体操を実施しています

１２月は５、１２、１９、２６日　毎週土曜日

１０：００～１１：００

アンチエイジングエクササイズを開催したいと思います。
ストレッチ、呼吸から、運動神経、脳まで鍛える今までにない体操で運動不足を解消しましょう。
楽しくやったことのない動きが盛りだくさん。理学療法士が伝える本当の体つくりをしてみましょう。

初回にはヨガマットプレゼント