健康寿命のグラフ

医療費は年々増加してます。現在年間の医療費は42兆円をこえています。多すぎてよくわからない状態です。これは健康寿命が終わっている状態の人が大半です。もちろん突発的に医療を受けることもありますが、、、

高齢者が増えてくる中で病気になる人、介護を受ける人の割合が増えてしまうことは仕方ないです。そこで求められるのは健康でいることです。健康でいれば生活の質も落とさず、自分らしく経済的にも良いです。こちらは健康寿命と平均寿命のグラフです。

まだまだ健康寿命と平均寿命の差が埋まらないことが問題となっていますね。

女性の平均寿命は87歳。男性は81歳

健康寿命は74歳。男性は72歳と男女ともに10年間は何頭の病気に悩まされながら生きていかなくてはいけないようです。

そんなの辛いですよね。

最後までずっと元気に行きたいものです。

それを防げるのはやはり予防医学!!

早期より!!

正しい知識と技術を身に着けることですね!!

適当に毎朝散歩してもダメなんです!!

毎日箸を使って腕を動かしているのに腕には筋力つかないのと一緒!!なのです。
歩くときは膝が内側に倒れていませんか?かかとが外を向いていませんか?
股関節の曲がりはしっかりでていますか?

しっかり動いてずっと元気に
アンチエイジングエクササイズも開催しています。
詳しくはご相談承ります。

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