浦和健康まつり

何日か過ぎてしまいましたが、浦和区健康祭りが11月3日に開催されました。

全体で9万人がうらわに来たようで、健康祭りには6500人近くが体験したようです。

SAILING LIFEは6人の精鋭部隊が240人の体の評価をしました。

みんな お疲れ様でした!!

一生懸命、地域の人と会話して思いを伝えている姿が感動しました。

地域の人も自分の能力を知って、より運動に励んでもらいたいと思います。

やってみて思ったことは下肢の力が弱いということです。浦和の人は下肢が弱めでした。これはとても重大なことです。立ち上がりは片足で立てず、大股2歩はふらつくなど、みんな足を使いましょう!!

運動する機会がないならSAILING LIFEにきてください

次回もたくさん評価して健康寿命を延ばしましょう

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