アンチエイジングエクササイズ10月も

鴻巣市の助成事業でありますアンチエイジングエクササイズが開催されています。
✓体力

✓柔軟性

✓筋力

✓運動神経

などを包括的に鍛えてずっと元気な体を目指していきます。

音楽に合わせて楽しく。本当に必要な体つくりをしていきます。

1回1000円

講師は理学療法士 小澤

鴻巣市市民活動センターで10:00~11:00で開催します。

お友達と一緒にぜひ運動しに来てください。

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