アンチエイジングエクササイズが鴻巣市市民活動センターにて開催されています。参加者のレベルに合わせて運動メニューは進化していきます。運動神経や筋力、ストレッチなどを行い、強い体を作っていきます。
音楽に合わせて楽しく必要なことが学べる体操です。理学療法士が考案しており、怪我の後の運動で困っている方や体力をつけたい方、ダイエットしたい方など是非健康のためにお越しください。
９月３日　　　火曜日　１０：００～１１：００

９月１４日　　土曜日　１０：００～１１：００

９月２１日　　土曜日　１０：００～１１：００

９月２８日　　土曜日　１０：００～１１：００

１０月５日　　土曜日　１０：００～１１：００

１０月１２日　土曜日　１０：００～１１：００

１０月１９日　土曜日　１０：００～１１：００

１０月２９日　火曜日　１０：００～１１：００
鴻巣市市民活動センターで行います。お気軽にご参加下さい。